Search
понедељак 19 новембар 2018
  • :
  • :

KO ĆE POBEDITI IMUNITET ILI RAK?

PUT KA UMECU ŽIVLJENJA

PUT KA UMECU ŽIVLJENJA

PUT KA UMECU ŽIVLJENJA

Saznaj više na našem video kanalu

1.PRIHVATITE SEBE I SVOJ ŽIVOT

Samo prihvatanjem sebe (u svoj svojoj slabosti i snazi)možemo da

krenemo na put promena.Vaša trenutna situacija nija Vaša krajnja

destinacija.

 

2.PITAJTE SEBE ŠTA ZAISTA ŽELITE?

Ako i dalje želite da ste na putovanju ,odredite svoje ciljeve.Zapišite ih!

Tako ćete stalno podsećati sebe na ono što želite da ostvarite.Krenite

hrabro ka realizaciji istih.Brzinu i tempo koraka kojim ćete se kretati

odredite prema svojim potrebama i mogucnostima.

 

3.IMAJTE STRPLJENJA ZA SEBE

Rezultati ne dolaze preko noći.Za promenu navika, stavova i uverenja

treba vremena.Dopustite sebi “greške”.Budite nežni prema sebi kao

prema nekome koga izuzetno volite.Zapamtite!Sve što ste radili,radili

ste najbolje što ste znali i umeli.Ne kritikujte sebe-već budite sebi podrška!

 

4.NE BRINITE!

Ne brinite ali budite brižni prema sebi.Briga je loša mentalna navika

a brižnost posvećenost.Posvetite se sebi i budite brizni prema sebi

i svom telu.Kao što pitate druge kako su? tako isto pitajte sebe svaki

dan kako si?

 

125.UGAĐAJTE SEBI KAGA GOD MOŽETE

Volite da,pišite,slikate,pecate,slušate muziku,šetate,…?

Napravite dnevni raspored u kojem će bar jedna stvar biti samo

Vaša.Dvadeset minuta šetnje svaki dan ima neverovatan uticaj na zdravlje

čoveka.Dok šetate obratite pažnju na drveće,ptice,reku…budite prisutni.

 

 

 

6.POHVALITE SEBE

Za svaki novi korak! Te naizgled male svakodnevne stvari zavređuju

Vasu pažnju jer niko ne može da ih izvede na tako jedinstven način.

 

7.DOZVOLITE SEBI DA KAŽETE NE!

Poštujte svoje vreme.Poštujte svoja osećanja,ne morate uvek svima da

budete na raspolaganju.Kada ljudi vide koliko poštujete sebe i oni će imati

veće poštovanje prema Vama.

 

8.VOLITE SEBE

Ne odlažite ljubav dok Vam ne bude bolje.Ne čekajte više!

Stalno nešto čekamo, da završimo školovanje,da deca porastu,

da odemo u penziju da bi smo bili srećni.Sreća je stvar odluke

Odlučite da budete srećni!Izbrojte sve blagoslove usvom životu

i budite zahvalni na svemu što imate.

Prof. Nataša Lončar