Magnezijum hlorid za naše zdravlje

Broj pacijenata obolelih od raka debelog creva raste iz dana u dan, pa je ovo postala jedna od najučestalijih vrsta tumora. Najčešće se javlja kod osoba starijih od 50 godina, a dosadašnja istraživanja su pokazala da nastanak raka debelog creva možete da se spreči usvajanjem zdravijih životnih navika, naročito prehrambenih.

Poslednje istraživanje naučnika iz Holandije otkriva da povećanjem unosa magnezijuma možete da smanjite rizik od nastanka raka debelog creva. U istraživanju je učestvovalo 1.500 osoba, a naučnici su proučavali zdravlje i životne navike svih učesnika.

Rezultati istraživanja su pokazali da osobe, koje su dnevno unosile 100 miligrama magnezijuma, imaju za 19 odsto manji rizik od nastanka raka debelog creva. Magnezijum se naročito pokazao delotvornim kod učesnika koji su bili prekomerne telesne težine i stariji od 55 godina.

Magnezijum se pokazao delotvornim i u prevenciji i lečenju drugih vrsta raka, a jedno istraživanje evropskih naučnika je pokazalo da svakodnevnim unosom 100 miligrama magnezijuma možete da smanjite rizik od nastanka raka pankreasa.

Magnezijum učestvuje u više od 300 hemijskih procesa u telu i prisutan je u svakoj ćeliji. Nizak nivo magnezijuma je povezan s povećanim rizikom od nastanka kancerogenih stanica. Nažalost, veliki broj ljudi ne unosi adekvatnu količinu magnezijuma, a manjak magnezijuma je povezan s povećanim rizikom od nastanka sledećih bolesti:

– depresija,
– sindrom hroničnog umora,
– ADHD,
– epilepsija,
– Parkinsonova bolest,
– problemi sa spavanjem,
– migrene i glavobolje,
– osteoporoza,
– bolovi u prsima (angina),
– srčane aritmije,
– koronarna arterijska bolest i ateroskleroza,
– hipertenzija,
– dijabetes tipa 2 i
– astma.

Glavni magnezijumov spoj

Magnezijumov hlorid su mnogi zdravstveni radnicii prepoznali kao “glavni magnezijumov spoj” i za prehrambenu i za lokalnu primenu zbog njegove potentnosti i delotvornosti. Magnezijum je bez sumnje terapijski pogodan za ljudsko tijelo ali puno toga je ostalo neizrečeno o vrstama i kvalitetu različitih oblika magnezijuma. Ne donose sve vrste magnezijuma iste (prepoznatljive) koristi. Poput ostalih suplemenata sa prehrambenom vrednošću, magnezijum se pojavljuje u prirodi u raznim neorganskim i organskim oblicima. Svaki od tih oblika ima promenjive stepene delovornosti u ljudskoj biohemiji.

  • u obliku dodatka prehrani, magnezijumov oksid, najčešći oblik magnezijuma u slobodnoj prodaji, pokazao se da ima vrlo niski stepen apsorpcije, čak i do samo 4%
  • ostali oblici magnezijuma, posebno prirodno dostupan magnezijumov hlorid, pokazali su da postižu mnogo veću biodostupnost

Odabir lako topivog oblika magnezijuma donosi visoku potentnost i mnoge dobrobiti za zdravlje. Magnezijumov hlorid je posebno preporučljiv za brzodjelujuću terapijsku upotrebu.

Zašto magnezijumov hlorid?

Prema dr. Carolyn Dean, autorki knjige The Magnesium Miracle (“Čudo magnezijuma”) i stručnjaku za terapiju magnezijumom, magnezijumov hlorid i ostale anorganske magnezijumove soli pojavljuju se kao metal-vezivni (metal-ligand) kompleksi, supstance povezane oko jednog središnjeg atoma metala, u ovom slučaju magnezijuma. Svakom od tih metal-vezivnih spojeva se može pridružiti “konstanta stabilnosti” koja određuje njihovu relativnu sposobnost prelaska u jonski oblik.

Konstanta stabilnosti se kreće u opsegu vrednosti od ispod 1 do blizu 20. Obzirom na oblike magnezijumovih dodataka prehrani, biodostupnost supstance je veća čim je konstanta stabilnosti bliže nuli. Manja konstanta stabilnosti predstavlja topive komplekse, lakše razgradive u jonski oblik zbog biodostupnosti. To je važno jer mi ne apsorbujemo magnezijum u obliku samog spoja magnezijumovog hlorida već kao slobodan magnezijum i jone hlora.

Konstanta stabilnosti za uobičajene magnezijumove spojeve

Sedeća tablica prikazuje konstantu stabilnosti za neke uobičajene magnezijumove spojeve. Niža vednost konstante prikazuje veću biodostupnost.

Magnezijumov spoj Konstanta stabilnosti Jonizovanost
Magnezijumov hlorid 0 Potpuno jonizovan
Magnezijumov acetat 0,51 Uglavnom jonizovan
Magnezijumov glukonat 0,7 Uglavnom jonizovan
Magnezijumov laktat 0,93 Uglavnom jonizovan
Magnezijumov malat 1,55 Uglavnom jonizovan
Magnezijumov glutamat 1,9 Uglavnom jonizovan, ali neurotoksičan
Magnezijumov aspartat 2,43 Uglavnom jonizovan, ali neurotoksičan
Magnezijumov citrat 2,8 Uglavnom jonizovan

Izvor: Doctor Carolyn Dean, The Magnesium Miracle. New York: Ballantine Books, 2007; vrednosti konstanti stabilnosti preuzete s adrese: http://george-eby-research.com/html/stability_constants.html

Potentnost magnezijumovog hlorida je jasno vidljiva iz ovih podataka. Sa konstantom stabilnosti jednakom nuli, magnezijumov hlorid je sasvim jonizovan u širokom opsegu vrednosti pH; od niskog pH 2-3, koji se nalazi u želučanoj kiselini, pa do lagano alkalnog fiziološkog pH 7,4, koji se nalazi u vanstaničnim tekućinama, poput seruma i limfe.

Normalni pH kože je lagano kiseli, 4,5-6 i stvara savršeno okruženje za potpunu jonizaciju magnezijumovog hlorida. Zbog toga je optimalni unos u potkožno tkivo moguć lokalnom primjenom magnezijumovog hlorida.

Magnezijumov hlorid pomaže probavi

Što se tiče uticaja magnezijum hlorida na zdravlje, koristi su zadivljujuće. Mnogi istraživači podržavaju stav da je magnezijumov hlorid najbolji oblik prehrambenog dodatka, delimično i zato što hlorid ima ključnu ulogu u proizvodnji hloridne kiseline (HCl) u želucu.

Neki ljudi jednostavno ne proizvode dovoljno hloridne kiseline, što može rezultiovati brojnim zdravstvenim problemima koji se odnose na metabolizam i apsorpciju hranjivih supstance. Taj manjak može biti zbog raznih poremećaja koji utiču na želudac, ili jednostavno zbog individualnih razlika ili drugih nepoznatih razloga. Sa vremenom, kako starimo, proizvodnja hloridne kiseline u želucu se smanjuje, često dramatično i skoro uvijek bude nedijagnostifikovana.

Korišćenje magnezijumovog hlorida kao magnezijumovog dodatka prehrani ima dodanu vrednost u tome što pomaže da se smanje potencijalni problemi koji mogu nastati konstantno opadajućim lučenjem želučane kiseline. U te probleme možemo uključiti:

  • oslabljenu apsorpciju vitamina i minerala
  • nepravilnu – nepotpunu probavu
  • povećanu podložnost na neželjene bakterije, viruse i gljivice koji prolaze kroz crijeva

Navedene prednosti proizlaze iz povećanog sadržaja hlorida koji se nalazi u magnezijumovom hloridu, dovoljno da poveća proizvodnju želučane kiseline i time povećava apsorpciju i samog magnezijuma i poboljšava ukupnu delotvornost probave. Na taj način se stvara povoljno okruženje za asimilaciju kritičnih mikronutrijenata važnih za zdravlje, posebno kako starimo.

Jedan od načina da rešite unos magnezijum hlorid u svoj organizam je da, u prodavnicama zdrave hrane kupite magnezijum hlorid “Nigrari”. Otopite 33gr u litar ohlađene prokuvane vode. Pije se 0,5 dcl dnevo najbolje pred spavanje. Mnogima će konzumacija magnezijum hlorida rešiti problem opstipacije. Drugi način je 100gr magnezijum hlorida rastopite u 500ml vode i tim rastvorom prskate po telu dvaputa dnevno.

Za više informacija obratite nam se 0616353018